回归纯粹 以自律为基

　　“南抖音北快手，后拍案前低头”。“互联网+”这个快速崛起的新动能，正在重塑我国经济增长格局、深刻改变着我们的生产生活方式，成为中国创新发展的新标志。虽然我们可以尽情享受技术发展带给我们的诸多便利，但也面临着被数字奴役的巨大威胁，这种“瘾性”经济模式正在以一种全新的商业模式迅速侵占并改造着我们的生活。

　　每天，我们身边，刷段子玩抖音看快手四五个小时的人数不胜数：各种无脑的跟风，看到段子就要模仿一下；捉弄孩子、家人；跳着抖音上新学来的毫无技术含量的舞蹈……

　　“得于斯者毁于斯”。这些自动播放的短视频会对人中枢神经产生持续的高强度的刺激，在长时间的紧张状态下，人的压力会加大，疲劳感会迅速累积，如果长期坚持过度使用的话，还会产生焦虑、注意力不集中、失眠等现象，严重危害身心健康。而这些被侵蚀掉的时间与精力，本应该用于陪伴家人与爱人，读一本好书，抑或让自己运动起来强身健体… …

　　因此，当我们在享受5G通信、大数据分析、人工智能这些科技成果给我们造就的美好生活的同时，也急需警惕数字对我们带来的异化和可能引入的歧途。所以“根本停不下来”是到了该停下来的时候了。

　　以自律为基石，让生活回归纯粹。

　　“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。我们为什么自律？自律就是为了让我们的生活变得更美好。真正的自律，并不是抑制欲望，而是“盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐,乃赋《离骚》；左丘失明,厥有《国语》；孙子膑脚,《兵法》修列；不韦迁蜀,世传《吕览》；韩非囚秦,《说难》、《孤愤》。”是忍受苦难依然坚定前行，是满身伤痕依然向前冲锋。笔者曾在半年时间内减重50斤，不仅收获了健康的体魄，也收获了健康的生活方式。究其根本在于为自己设定一个可实现的目标，然后，朝着这个目标，默默积累，辛勤耕耘，日复一日，终得其所。

　　以自律为基石，让工作回归纯粹。

　　“苟日新，日日新，又日新”。纪检监察工作的严肃严谨性决定了我们任何一件案件的办理过程都必须严格按照相关工作流程开展；都必须做到“事事审批，环环相扣”；都必须有坚实的业务技能知识与实践技巧。在如此严苛的工作要求下只有坚定理想信念，把政治与纪律挺在前，积极认真学习纪检监察业务知识与习近平新时代中国特色社会主义思想，积小流以成江河，积跬步以至千里，用心一也，才能“业精于勤”，才能更好为我县纪检监察工作贡献出自己的一份力。

　　以自律为基石，让思想回归纯粹。

　　“天下之难持者莫如心，天下之易染者莫如欲”。破城中贼易，破心中贼难。思想上认识到位、涅槃重生，行动上才更通达、更有方向。以自律为基石，我们才能自架“高压线”、自设“防火墙”、自念“紧箍咒”。保持清白之心，才能做一名“忠诚干净责任担当”的纪检监察干部，才能保持个人思想与党政国策同频共振，紧跟时代潮流，才能更好树立群众观点，才能知道国情，知道人民需要什么。

　　以自律为基石，我们才能追溯至灵魂中最纯粹的自己，才能怀揣一颗赤子之心，才能做自己想做的事情，做祖国需要我们做的事。（确山县纪委监委 杨飞扬）