“倏忽温风至，因循小暑来。”小暑，是二十四节气中的第十一个节气。此时，阳光热烈，暑气蒸腾，是人体阳气极为旺盛的时候。年轻干部血气方刚，更需扶阳固本，润心养正，“正气充足，邪不可干”方可安度“酷暑”。

扶阳固本，内养“正气”。小暑时节天气炎热、降雨增多，人体阳气在外，脾胃相对空虚，脾肾若虚，正气则虚，邪气则盛，因此扶阳养正是关键。面对当前错综复杂的国际国内形势和各种难以预料的风险挑战，党员干部要不断加强党性锻炼、涵养浩然天地的正气，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，积极应对时代之变，时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定，明白自己从何处来到何处去，保持前进的方向不偏离轨道，不为权势而丧志、不为钱财而动心、不为酒色而忘形，以正气凝聚人心，永葆共产党人本色。

护表祛邪，涤荡“浊气”。小暑至，三伏始。俗话常说“热在三伏”，“伏”即指“风、寒、暑、湿、燥、火”“六邪”中的暑邪。三伏时太阳能量最强，这一段时间，晒书、晾被、除疫祛灾成为三伏天里的重头戏。中医有冬病夏治的调养疗法，一般会在伏天贴三伏贴、艾灸、晒背、中医药膳等方式调理身体的不适。作为纪检监察干部，也应在不断学习中驱寒排毒、自我完善，涤荡身上好大喜功、脱离群众的“浊气”，不断增强政治免疫力，自觉抵制歪风邪气，不断净化朋友圈、生活圈、娱乐圈，筑牢“八小时外”廉洁堡垒。学着拒绝喧嚣，冷察静思，用内心的宁静驱散外界的“高温燥热”。

润德养心，补聚“地气”。小暑时节，人容易烦躁不安，要注意安神养心，保持心境平和。“种树者必培其根，种德者必养其心。”对党员干部来说，养心即是修行，内心清静，才能摆脱炎热易躁的情绪；心中清明，才能屏蔽冗杂繁琐的环境，时刻保持神清气爽、一身正气。面对酷暑炎热的天气，我们要谨防身心“中暑”，化身低调履职的典范，涵养天下兴亡、匹夫有责的情怀，带着“烟火气”察民情、听民声、解民困，让田间地头的自然风，吹走湿热，吹来群众的心声，及时掌握群众所思、所想、所盼，让初心在实干中得到诠释、让使命在奋斗中得到升华。

“不历尘埃三伏热，孰知风露九秋凉”。青翠的树木经过高温才能坚韧墨绿，我们纪检监察干部也要凭着暑气的蒸腾热烈，自我加压蓄能，始终保持“日异其能，岁增其智”的学习“炙热”状态和“打铁必须自身硬”的“高温”斗争精神，蓄势聚能，厚积薄发。待到流火退去，秋高气爽时，你会发现，苦热，练就了我们的成长。（商水县纪委监委 郭海丽）