最近胃部不适，吃了几天西药不见好转。父亲听说后，向我推荐了一名老中医。

“你是不是爱吃辣椒？”张医生把脉后，开始问诊。

“张医生，你太神奇了！这都能号出来？”我有些吃惊。

“这可不是号出来的，是我从医多年的经验。你们这些得胃病的人无外乎三个原因，贪酒、贪凉、贪辣。”张医生笑着说。

“三贪”被我占去俩，难怪我会得胃病。四年的大学生活让我养成了无辣不欢、爱吃冷饮的生活习惯。平日里就算吃一块馒头，也得抹上辣椒酱。几年前，我胃痛难忍，经胃镜检查，确诊为慢性胃炎。医生再三叮嘱，让我戒凉戒辣。然而戒凉容易，戒辣难。“就吃这一回，下不为例”“少吃一点儿，不碍事儿”，我总是找各种理由为自己开脱。因为没能管住嘴，胃病反反复复地发作，让我苦不堪言。

“胃病三分靠治，七分靠养。我给你开的药也只是暂时缓解症状，你要是不忌口，啥时候也治不好。”张医生话锋一转，语气严肃。

“那胃炎能发展成胃癌吗？”我小心翼翼地问。

“如果得不到控制，有这个可能。”

 听到这里，我倒吸一口冷气。

“年轻人不自律不中，图一时享受，毁了一辈子的健康可不值得！” 

“你要是一直抱着侥幸心理就治不好病。等病入膏肓了再去后悔一切都晚了！”张医生的一番话醍醐灌顶，让我瞬间清醒。在那一刻，我下定决心戒掉辣椒。

此后几天，我按时服药，饮食规律，胃痛的症状明显减轻。要是搁以前，身体状况好转就是我犯“戒”的时候。为了不再重蹈覆辙，我把戒辣椒分成三个步骤：不看辣椒；不买辣椒；不想辣椒。首先我把家里跟辣椒有关的调味品全部清空；又把辣椒对身体的危害抄写在一张卡片上，贴在床头的醒目位置。

当然，想要控制住内心的欲望并不是一件容易的事情。当我路过火锅店门口的时候，当看到别人吃着辣椒大快朵颐的时候，当口中寡淡无味的时候……我对辣椒仍是念念不忘。但一想到“癌症”两个字，一颗躁动的心顿时安静下来。

如今，我无论是去超市还是菜市场，辣椒就算在眼皮底下，我也能毫不犹豫地潇洒走过。我想，这就是免疫力。同时，我惊奇地发现，戒辣椒的过程竟是蕴含了“三不”一体推进战略。

“靡不有初，鲜克有终。”管不住贪欲心，欲望的浪潮一旦掀起，理智与底线终将被淹没。一个人要戒贪，首先要自律。 

作为党员干部，更要自省自律，增强防腐拒变的免疫力，筑牢理想信念的钢铁长城。只有这样才能在欲望面前保持高度警惕，经受住各种诱惑的考验，自觉有效抵制各种腐朽思想的侵袭，真正做到“富贵不能淫，威武不能屈，贫贱不能移”。（项城市纪委监委    田雍容）