东京奥运会上，全红婵一战成名，10米跳台，5跳三次满分，总分466.20分，刷新了这个项目的世界纪录，谱写了一个14岁少年的惊世传奇。

奥运会夺冠后，当被记者激动地问“怎么跳的满分”“怎么把水花消失时”，全红婵全然不似跳台上镇定自如，脸上带着笑，有点局促地回答：就是慢慢练的，一个动作一个动作练。

8岁练跳水，11岁进入省队，13岁进入国家队，从广东省条件最差的湛江体校起步，到以积分第一的绝对优势取得奥运会参赛资格，从国际大赛经验为零到东京奥运会首秀折桂，全红婵快速成长的背后，来自于她极高的天赋，更来自于她经年累月自律刻苦的训练。就像他的启蒙教练陈华明说的那样：全红婵的成功来自于天赋+努力+时运。在走向世界冠军的领奖台的路上，她就是这么一个动作一个动作苦练，在机遇到来的时候，沉着应战，牢牢把握，一骑绝尘、横空出世。

全红婵曾说：还好，奥运会就五个动作，跟谁比都是跟自己比，把自己超了就行了。奥运会就是五个动作，这带着孩子气的天真回答，让人听后忍俊不禁。那可是一举成名天下知的奥运会，那可是多少运动员梦寐以求能够参加的国际赛事，在全红婵的眼中，竟是还好。全红婵也坦言，她也怕跳不好，但怕归怕，出征时的她毫无惧色。10米跳台上，她神情沉稳冷静、轻松自如，跳水动作干脆利落、优美流畅，怀着把自己超了就行的心态，沉稳发挥，一跳比一跳出色，惊艳了世界，征服了裁判，连曾经的“跳水皇后”郭晶晶都无比羡慕地说：跳了20年水，也没跳过这么多满分。

冠军是怎么练成的？面对记者的采访，全红婵完全没有冠军的霸气，时常会不知道怎么回答地害羞得呵呵笑。但是正是她干净纯洁的笑，让我们看到一颗纯粹的心，正是她不知道怎么回答的局促，让我们深悟大道至简、大言希声的智慧。有时候我们并没有天才的禀赋，却想有躺赢的机遇；我们没有制胜的优势，却想有成功的荣耀，心中想得太多，满腹牢骚太多，起身力行太少，自我改变不够。从全红婵身上，我们看到成功的关键在于锚定目标，心无旁骛、简简单单、干干净净的实心眼，在于经年累月，拼搏进取、勤奋刻苦、始终自律的真行动。成功，哪有那么多的为什么，从当下努力，一次次超过自己就行。

未来可期，传奇还将继续。让我们祝福全红婵，永葆纯粹的心，不断地超过自己，在国内国际赛场上继续大放异彩；让我们以全红婵励志，纯粹奋进之心，砥砺拼搏之志，涵养平稳心态，超越自我，成功未来人生。（靳雩茜）